Seitan-Grundrezept

Seitan-Grundrezept

2.7 107 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 48sa

8 Portionen

Malzemeler

Seitan

Mehl
1000 g
Wasser davon 2650 g lauwarm und 1150 g kalt
3800 g

Sud und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehen
3
Öl
20 g
Tomatenmark
30 g
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan
3 geh. TL
3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Pfeffer
½ TL
Paprika rosenscharf
1 geh. TL
Sojasauce
20 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 173 mg

Protein 14 g

Kalori 2073 kJ / 495 kcal

Yağ 4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 99 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganes "Mett"

1 h 10 min

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

1 h 10 min

Mac and Cheese (vegan)

3 h

Schnittchen mit veganem Lachs

12 h 30 min

Vegane Bratwurst

1 h 20 min

Veganer Käseersatz zum Überbacken

20 min

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10 min

Vegane Albóndigas

45 min

Veganer Shepherd's Pie

1 h 40 min

Vegane Mac and Cheese

1 h

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8 h

Veganes "Butter Chicken"

50 min