Cihazlar ve Aksesuarlar
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
φινόκιο κομμένο σε φέτες (2-3 εκ.)400 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)60 γρ.
-
λάδι20 γρ.
-
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους1 κ.γλ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
πελτέ ντομάτας20 γρ.
-
νερό1100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)½ κ.γλ.
-
κρέμα βαλσάμικου½ κ.γλ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
ζυμαρικά πέννες300 γρ.
-
μποκοντσίνι (μικρά μπαλάκια μοτσαρέλας) στραγγισμένα και κομμένα στη μέση125 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
9.2 mg
Protein
18.5 g
Kalori
2078.6 kJ /
494.9 kcal
Yağ
18.1 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
60.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Αγαπημένα Take Away
11 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κριθαρότο με θαλασσινά
40 dk
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 dk
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 dk
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Değerlendirme yok
Ρύζι στον ατμό
25 dk
Βραστά αυγά
20 dk
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 dk
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 dk
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 dk
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 dk
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
Değerlendirme yok
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 dk