Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g óleo de coco
- 240 g caju torrado c/ sal
- 40 - 60 g xarope de ácer
- 2 - 3 c. chá de cacau em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 2166.1 kJ / 517.7 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 27.2 g
- Yağ
- 44 g
- Doymuş Yağ
- 19.9 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 8.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gelado de banana e canela sem açúcar
5 Min
Caldo de legumes funcional
1h 40 min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Papas de trigo sarraceno e caju
8 godz.
Granola
25 min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1 Std.
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Palitos de laranja e chocolate sem glúten
1 Std. 15 Min
Bebida de coco "zero waste"
40 min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2ωρ. 50 λεπτ.
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min