
Uyumlu sürümler
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinade
- 6 green onions trimmed, cut into pieces, plus extra to garnish
- 3 garlic cloves
- 30 g ginger, fresh peeled
- 115 g orange juice
- 85 g soy sauce
- 60 g sesame oil
- 30 g Korean chilli paste (gochujang)
- 2 tbsp brown sugar
- ¼ tsp black pepper, ground
- 4 pork chops, boneless thick cut (approx. 2 cm/1 in.)
Spicy Rice
- 995 g water
- 170 g white long-grain rice
-
onion to brush grill
veya vegetable oil to grease
Pork Chops and Steamed Bok Choy
- 570 g baby bok choy halved
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 524 kcal / 2192 kJ
- Protein
- 47 g
- Yağ
- 17 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Lif
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Sodyum
- 1245 mg