Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
TM6 TM5

Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
4.0 (322 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 g Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 5 g Öl
  • 400 g Cherry-Tomaten, davon 100 g halbiert
  • 50 g Wasser und mehr zum Kochen
  • 1 TL Salz und mehr zum Kochen
  • 100 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
  • 100 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
  • 20 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
  • 1 TL Ingwer, gemahlen
  • 1 geh. TL rote Currypaste
  • 140 g Basmati-Reis
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1688 kJ / 403 kcal
Protein
13 g
Karbonhidrat
70 g
Yağ
6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Süßkartoffel-Reis-Topf

Süßkartoffel-Reis-Topf

(581)

30 Min

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

(814)

30 Min

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

(1.1K)

20 Min

Asia-Nudeln mit Gemüse

Asia-Nudeln mit Gemüse

(2.7K)

25 Min

Gemüse-Chili

Gemüse-Chili

(430)

35 Min

Würzig-schneller Reiseintopf

Würzig-schneller Reiseintopf

(702)

35 Min

Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln

Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln

(241)

50 Min

Veganes Paprika-Gulasch

Veganes Paprika-Gulasch

(136)

45 Min

Kartoffel-Curry

Kartoffel-Curry

(317)

30 Min

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

(979)

30 Min

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

(43)

30 Min

Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

(281)

1h