Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g dark brown sugar
- 1 Tbsp vanilla sugar (isteğe bağlı)
- ½ orange thin peelings of skin only
- 80 g mixed whole nuts
- 50 g Medjool dates pitted, halved
-
500
g almond milk
veya dairy-free milk of choice - 1 tsp ground cinnamon
- 100 g apple sauce
- 100 g semolina
-
100
g mixed fresh fruit
veya frozen mixed berries
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 372 kcal / 1556.4 kJ
- Protein
- 7.5 g
- Yağ
- 12.2 g
- Karbonhidrat
- 64.5 g
- Lif
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Sodyum
- 98 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
