Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Değerlendirme yok

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 20 dk

10 porzioni

Malzemeler

Composta di fichi senza zuccheri aggiunti

200 g di fichi secchi a metà
200 g di fichi freschi, puliti e a metà
50 g di acqua
3 cucchiai di semi di chia

Impasto al formaggio senza glutine

150 g di Cheddar a pezzi (2 cm)

150 g di Emmental, a pezzi (2 cm)
220 g di farina senza glutine
100 g di burro a tocchetti + q.b.
100 g di acqua
2 pizzichi di sale

Ripieno

80 g di Gruviera a pezzi (2 cm)
80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
80 g di mozzarella ben scolata e a pezzi
80 g di formaggio Stilton sbriciolato

80 g di Gorgonzola, sbriciolato
400 g di tofu solido pressato per 15 minuti (vedere consigli), a pezzi
1 cucchiaio di latte
10 fili di erba cipollina fresca tritata finemente

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 532 mg

Protein 22.3 g

Kalori 1896 kJ / 453 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 14 g

Karbonhidrat 34.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buono, senza 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta salata ai porri e cumino nero

1sa 20 dk

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1sa 10 dk

Tiella di verdure a vapore

1sa 20 dk

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1sa 40 dk

Focaccia floreale (senza glutine)

1sa 45 dk

Barchette feta e bietole

2sa

Panini con tortini alle noci e alle patate dolci

2sa

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40 dk

Insalata di farro e vongole in vasetto

1sa

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 dk

Frittata senza uova

1sa 50 dk

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster