Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 portions

Malzemeler

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Carnaval 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Değerlendirme yok

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Değerlendirme yok

Cupcakes "cerveaux"

1sa 40 dk

Smoothie bowl jaune

2sa 20 dk

Goulash de boeuf et boulettes de pain

1sa 30 dk

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40 dk

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 dk

Burgers de dinde

1sa 25 dk

Saumon et riz aux champignons

30 dk

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 dk

Milkshake sans lactose

Değerlendirme yok

Poulet oriental au couscous

45 dk