Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de chair de noix de coco fraîche
- 70 g de graines de tournesol
- 200 g d'abricots secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe d'eau
- 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
- 1 c. à café d'huile de noix de coco
- ½ ananas frais
- ½ pastèque
- ½ melon Charentais
- 16 fraises, en rondelles (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 19 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Pain au fromage et à l'ail végan
40 min
Rochers à la banane
15 Min
Crêpes sans lactose à la confiture
Brak ocen
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40 min
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1h
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Brak ocen
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
Brak ocen
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 min
Croquettes de thon
1 godz. 30 min
Salade de quinoa
40 min
Pudding protéiné
6u. 35min