Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de chair de noix de coco fraîche
- 70 g de graines de tournesol
- 200 g d'abricots secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe d'eau
- 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
- 1 c. à café d'huile de noix de coco
- ½ ananas frais
- ½ pastèque
- ½ melon Charentais
- 16 fraises, en rondelles (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 19 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sirop de gousse de vanille
30min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Gâteau végan à la banane et noix de coco
1h 20min
Mini cheesecakes végans
4 Std. 30 Min
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
1h 5min
Bâtonnets de banane enrobés de chocolat
1h
Carottes glacées au miel
30min
Burger de saumon farci au gruyère et sa salade
1h 5min
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1h
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 Min
Bar au four à l'italienne, dip aux poivrons grillés et salade de fenouil
Değerlendirme yok
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1 godz. 10 min