Pre-workout Bar de date façon Snickers

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

20 portions

Malzemeler

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

Değerlendirme yok

Wraps de poulet

15 dk

Vegi+ Board

Değerlendirme yok

Focaccia avec sel et romarin

1sa 40 dk

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier

Değerlendirme yok

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1sa

Pico de Gallo

5 dk

Dessert express aux fraises

5 dk

Muffins aux trois chocolats

50 dk

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1sa 25 dk

Café latte glacé zéro sucre

5 dk

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

40 dk