Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

20 portions

Malzemeler

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coupes de granola enrobées de chocolat

1sa 5 dk

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 dk

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30 dk

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3sa 40 dk

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1sa 5 dk

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 dk

Mini cheesecakes végans

4sa 30 dk

Mélange d’épices pour tacos

5 dk

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 dk

Booster Immunitaire

5 dk

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1sa

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 dk