Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

20 portions

Malzemeler

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nasi Goreng

40 dk

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 dk

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 dk

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 dk

Crêpes aux légumes

20 dk

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 dk

Chai latte au potiron

35 dk

Virgin mojito aux fruits rouges

5 dk

Pâtes à la crème de pistache

30 dk

Poulet frit coréen

3sa 10 dk

Éplucher du gingembre

Değerlendirme yok

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 dk