Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Haselnüsse
- 50 g Banane, reif, in Stücken
- 70 g Orangensaft, frisch gepresst
- 4 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 g Öl
- 200 g Paprika, gemischt, in Streifen (5 x 1 cm)
- 200 g Fenchel, in Streifen (5 x 1 cm)
- 100 g roter Eichblattsalat, grob zerzupft
- 80 g Rucola, grob zerzupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1548 kJ / 370 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 10.2 g
- Sodyum
- 364 mg
Alternatif tarifler
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 Min
Möhren-Joghurt-Salat
5 Min
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1 godz. 15 min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 Min
Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam
10min
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20min
Möhren-Fenchel-Salat
30 Min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50 min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1 Std. 10 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Lauwarmer Antipasti-Salat
45 Min