Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

3.4 60 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Haselnüsse
70 g
Banane, reif in Stücken
50 g
Orangensaft, frisch gepresst
70 g
Salz
4 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Öl
10 g
Paprika, gemischt in Streifen (5 x 1 cm)
200 g
Fenchel in Streifen (5 x 1 cm)
200 g
roter Eichblattsalat grob zerzupft
100 g
Rucola grob zerzupft
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 364 mg

Protein 10 g

Kalori 1548 kJ / 370 kcal

Yağ 27 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 30 g

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