Brathering-Salat

Name: Brathering-Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 500 g Wasser; 600 g Kartoffeln, festkochend; 400 g rote Paprika; 1 Glas Mini-Maiskolben; 2 Zwiebeln; 600 g Bratheringe, mariniert; 200 g Eisbergsalat; 1 EL Kräutersalz; ½ TL Pfeffer; 1 Prise Zucker

3.9 ( 35 değerlendirme )

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 20 dk

Toplam süre 45 dk

Servis miktarı 8 Portionen

Malzemeler

500 g Wasser
600 g Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
400 g rote Paprika in Stücken
1 Glas Mini-Maiskolben (Abtropfgew. 190 g), abgetropft, halbiert
2 Zwiebeln klein (ca. 80 g), halbiert
600 g Bratheringe, mariniert aus der Dose (z. B. von Hawesta), abgetropft, Gräten entfernt, Marinade aufgefangen
200 g Eisbergsalat in Stücken
1 EL Kräutersalz
½ TL Pfeffer
1 Prise Zucker

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 320 kcal / 1337 kJ
Protein: 17 g
Yağ: 14 g
Karbonhidrat: 32 g
Lif: 4.5 g
Doymuş Yağ: 3 g
Sodyum: 1194 mg