Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Bergkäse, in Stücken
- 390 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Cherry-Tomaten
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 50 g Champignons
- 1 TL Kapern
- 50 g Schinken, gekocht, in Streifen
- 10 Oliven, schwarz, entsteint, in Ringen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 56 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 2869 mg
Alternatif tarifler
Ofenfisch mit Gemüse
50 Min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 Min
Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce
45 Min
Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott
40 Min
Mandelpizza mit Babyspinat
40 Min
Lachs mit Erdbeertopping
30 Min
Kartoffel-Rosmarin-Fladen
1h
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50 Min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 Min
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45 Min
Gurken-Lachs-Ragout
30 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min