Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

3.8 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de harina de garbanzos
60 g de aceite de nuez

60 g aceite de girasol
80 g de agua
1 diente de ajo
40 g de cebolla
3 pellizcos de sal
15 g de nueces peladas
400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de miel
100 g de queso rallado vegano

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 321.7 mg

Protein 14.1 g

Kalori 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 7.8 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 39.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas "sin" para todos 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1sa 30 dk

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1sa 30 dk

Tarta de mijo

1sa 25 dk

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 dk

Tarta de kale

1sa 30 dk

Tarta integral de cebollas

1sa 10 dk

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

1sa 20 dk

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

1sa 20 dk

Quiche de puerros

1sa 10 dk

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1sa

Tarta con relleno de kale

1sa

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk