Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de harina de garbanzos
60 g de aceite de nuez

60 g aceite de girasol
80 g de agua
1 diente de ajo
40 g de cebolla
3 pellizcos de sal
15 g de nueces peladas
400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de miel
100 g de queso rallado vegano

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 321.7 mg

Protein 14.1 g

Kalori 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 7.8 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 39.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas "sin" para todos 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1sa

Quiche de verduras sin huevo

2sa 30 dk

Medallones de soja

12sa 20 dk

Muffins de espinacas y feta

40 dk

Malfatti de espinacas con setas

40 dk

Quiche de calabaza y queso feta

2sa 20 dk

Rollitos de berenjena con crema de zanahoria

15sa 5 dk

Quiche integral de espinacas y jamón

2sa

Tarta con relleno de kale

1sa

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1sa

Quiche de puerros

1sa 10 dk

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk