Cihazlar ve Aksesuarlar
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
5 porties
Malzemeler
Massaman curry pasta
-
pinda's, geroosterd, ongezouten80 g
-
sjalotten gehalveerd100 g
-
verse gember in plakjes gesneden (2 mm)20 g
-
citroengras, vers houten delen verwijderd, in plakjes gesneden (2 mm)1 stengel
-
1 bird's eye chili peper, vers, ontdaan van zaadjes, in stukjes gesnedenrode pepers, vers ontdaan van zaadjes, in stukjes gesneden2
-
knoflookteentjes4
-
kokosmelk20 g
-
koriander, gemalen1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
komijn, gemalen2 tl
-
kardemom, gemalen½ tl
-
bruine suiker1 el
-
vissaus20 g
-
zout1 tl
Kokossoep
-
rijstnoedels (zie tip)100 g
-
knoflookteentjes3
-
sjalotten gehalveerd60 g
-
rode peper, vers ontdaan van zaadjes, in partjes gesneden1
-
gember, vers wortel in plakjes gesneden (2 mm)25 g
-
tomatenpuree20 g
-
koriander, gemalen½ tl
-
olie20 g
-
water plus extra voor het weken van noedels860 gram
-
2 kippenbouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeldkippenbouillonpasta2 tl
-
cherry tomaten gehalveerd150 g
-
champignon de Paris, vers in plakjes gesneden (ca. 2 mm)100 - 150 g
-
sojasaus20 g
-
kokosmelk600 g
-
basmati rijst goed afgespoeld en uitgelekt200 g
-
zout½ tl
Kip en pompoen-massaman curry
-
wortelen in stukjes gesneden100 g
-
uien gehalveerd120 g
-
250 g butternut pompoen, in blokjes gesneden (ca. 2 cm) (zie tip)pompoen in blokjes gesneden (ca. 2 cm) (zie tip)250 g
-
olie10 g
-
kippenborstfilet in reepjes gesneden (ca. 3 cm x 2 cm) (zie Variatie)200 g
-
verse sperziebonen doormidden gesneden150 g
-
water100 g
-
kokosmelk200 g
-
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldkippenbouillonpasta1 tl
-
zout1 tl
-
korianderblad, vers voor de garnering
-
rode peper, vers in plakjes gesneden, voor de garnering
-
pinda's, geroosterd, ongezouten voor de garnering
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1838.1 mg
Protein
26.3 g
Kalori
3567.5 kJ /
852.6 kcal
Yağ
39 g
Lif
7.1 g
Doymuş Yağ
24.7 g
Karbonhidrat
85.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Winter recepten
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
Değerlendirme yok
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
3sa
Gegrilde octopus met aardappelen
2sa 45 dk
Champignon en feta strudel met spinazie
1sa 45 dk
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1sa 10 dk
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
5sa 30 dk
Hornazo
Değerlendirme yok
Tomaat en basilicum kip quiche
1sa
Quiche met kip en peer
2sa 40 dk
Azteca taart
1sa
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 dk
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10 dk