Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Frutos secos
-
30
g de azúcar de dátiles
veya 30 g de azúcar moreno - 1 cucharada de azúcar vainillado
- 1 cucharada de piel de naranja rallada
- 80 g de frutos secos variados
- 50 g de dátiles sin hueso
Porridge
- 500 g de leche de almendras
-
50
g de azúcar de dátiles
veya 50 g de azúcar moreno - 1 cucharadita de canela molida
- 100 g de compota de manzana
- 100 g de sémola de trigo
- 100 g de frutas frescas variadas
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 6858 kJ / 1639 kcal
- Protein
- 34.5 g
- Karbonhidrat
- 293.8 g
- Yağ
- 49.6 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 37.2 g
- Sodyum
- 370.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 min
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1h
Curry de lentejas
1h 25min
Porridge de avena y manzana
25 min
Muesli
1h
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1h
Sopa de trigo y verduras
45min
Porridge de melocotón
40min
Porridge con compota de pera
25 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min
Jamoncitos de pollo con cítricos
5h