Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de bulgur de grano medio
- 400 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 200 g
- Kalori
- 3231 kJ / 772 kcal
- Protein
- 24.6 g
- Karbonhidrat
- 151.8 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 25 g
- Sodyum
- 2375.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz integral precocido
2h 30min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35min
Salsa boloñesa de soja
40min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Yogur de soja en Varoma
12hod. 15min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Cuscús especiado de verduras
30min
Cocción de arroz integral
35min