Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de bulgur de grano medio
- 400 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 200 g
- Kalori
- 3231 kJ / 772 kcal
- Protein
- 24.6 g
- Karbonhidrat
- 151.8 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 25 g
- Sodyum
- 2375.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 Min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 Min
Ensalada de quinoa con tofu
45 Min
Noodles con pavo en salsa de ciruela
2 Std. 10 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 Min
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14h 40min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 Min