Coleslaw Hawaiana

Coleslaw Hawaiana

3.7 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

1 lata pequeña de rodajas de piña en conserva (aprox. 300 g)
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
30 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de vinagre de manzana
10 g de zumo de lima
1 cucharada de miel
2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos pimienta negra molida
200 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
3 - 4 rabanitos en mitades
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
30 g de almendra laminada tostada
40 g de pasas sin semillas
2 cucharadas de copos de coco tostados

2 cucharadas de coco rallado, tostado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 115.3 mg

Protein 4.1 g

Kalori 1280 kJ / 306 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 47.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galette de pollo, batata y champiñones

2hod. 10min.

Wraps de lentejas sin gluten

2hod. 40min.

Flanes de espinacas, queso y atún

45min.

Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur

1hod.

Parfait de frambuesas y fresas (sin huevo y sin lácteos)

4hod. 20min.

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

1hod.

Aliño de cítricos y cilantro

20min.

Gomashio de puerro verde

40min.

Fondue de queso en calabacitas con gambones salteados

1hod.

Cobbler de caqui, pera y chocolate

45min.

Calabaza rellena a la provenzal

1hod. 10min.

Barritas de avena con frutos secos

40min.