Ragú z kapra, paprik a rajčat

Ragú z kapra, paprik a rajčat

4.7 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porce

Malzemeler

60 gramů cibule
20 gramů extra panenského olivového oleje
90 gramů červené papriky na proužky
90 gramů žluté papriky na proužky
150 gramů rajčat na kousky
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvého tymiánu
100 gramů rajčatového protlaku
2 špetky soli
100 gramů bílého vína, suchého
200 gramů zeleninového vývaru

200 gramů vody
600 gramů kapra nejlépe filetů bez kůže a kostí
1 špetku pepře, černého, čerstvě umletého

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 27.5 g

Kalori 1171 kJ / 280 kcal

Yağ 14.43 g

Lif 2.33 g

Karbonhidrat 14.73 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ryby 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Houbový Stroganoff

30min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1h 20min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min