Guisado de marisco

Guisado de marisco

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
70 g
alho
2 dentes de
gengibre fresco descascado (2 cm aprox.)
1 pedaço de
óleo de girassol
30 g
pimento vermelho cortado em tiras (6x1 cm aprox.)
200 g
vinho branco
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
água
300 g
mistura de marisco congelado
400 g
colorau
2 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
açafrão-da-índia
1 g
folhas de louro
2
açúcar
10 g
sal
5 g
bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
limas
1
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1654.1 mg

Protein 25.1 g

Kalori 1154.6 kJ / 276 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 17.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort food em Slow Cooking 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada

Değerlendirme yok

Burrito Sushi - TM6

45 dk

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3sa 5 dk

Salada de rabanete e cenoura com coentros

Değerlendirme yok

Frango à caçador

2sa 45 dk

Polvo grelhado com batata

2sa 45 dk

Bolo de fígado

1sa 50 dk

Sardinhas de escabeche

48sa

Espinafres com gambas

45 dk

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10 dk

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

2sa 45 dk

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30 dk