Guisado de marisco

Guisado de marisco

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
70 g
alho
2 dentes de
gengibre fresco descascado (2 cm aprox.)
1 pedaço de
óleo de girassol
30 g
pimento vermelho cortado em tiras (6x1 cm aprox.)
200 g
vinho branco
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
água
300 g
mistura de marisco congelado
400 g
colorau
2 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
açafrão-da-índia
1 g
folhas de louro
2
açúcar
10 g
sal
5 g
bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
limas
1
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1654.1 mg

Protein 25.1 g

Kalori 1154.6 kJ / 276 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 17.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort food em Slow Cooking 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 dk

Cheesecake basco de chocolate

Değerlendirme yok

Torta de maracujá, tangerina e kiwi

40 dk

Ramen vegetariano

1sa 30 dk

Mochis de sésamo preto

24sa

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 dk

Salsichas enroladas em couve-lombarda

1sa 5 dk

Arroz de lingueirão

3sa

Caril de camarão com manga

35 dk

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2sa

Arroz de lingueirão

2sa 35 dk

Caril de frango com arroz

45 dk