Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 unidades

Malzemeler

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 522.5 mg

Protein 12 g

Kalori 886.1 kJ / 211.8 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1 godz. 45 min

Massa para rechear com vários cortes

1 godz.

Brioche de abóbora

2 godz.

Iogurte vegan de coco

12 godz. 25 min

Menu: Pregado a vapor e legumes; Molho de frutos vermelhos para gelado

Brak ocen

Caldo de sobras de legumes

45 min

Muffins de casca de maçã

1 godz.

Manteiga de amêndoa

5 min

Scones da Sena

20 min

Chutney de cebola, cenoura e pera

1 godz. 20 min

Bolachas de abóbora da Sena

1 godz. 25 min

Pesto de espinafres e amêndoa

5 min