Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 unidades

Malzemeler

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 522.5 mg

Protein 12 g

Kalori 886.1 kJ / 211.8 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quadrados de frutos secos

1sa 20 dk

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10 dk

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10 dk

Tisana de louro, canela, erva-doce e limão

10 dk

Manteiga de coco

20 dk

Strudel de alheira

1sa 20 dk

Pão recheado com ovo e tomate seco

1sa 30 dk

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1sa 45 dk

Infusão de frutas secas

20 dk

Pasta de avelã e sementes de girassol

8sa 10 dk

Quadrados de limão e aveia

5sa 15 dk

Gressinos com dip picante de abacate

1sa 30 dk