Empanadas véganes aux champignons et au poivre

Empanadas véganes aux champignons et au poivre

4.9 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

24 morceaux

Malzemeler

400 g de farine de blé et un peu plus pour travailler la pâte
220 g d'eau tiède
1 paquet de levure déshydratée (7 g)
35 g d'huile d'olive et un peu plus pour la dorure
1 ½ c. à café de sel
50 g d'oignons coupés en deux
½ bouquet de persil frais
150 g de poivrons rouges en morceaux
100 g de champignons frais
20 g de purée de tomates
½ c. à café de sauce harissa

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 149.7 mg

Protein 2.6 g

Kalori 346.7 kJ / 82.9 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Délices végans 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moussaka de lentilles

2sa 20 dk

Ravioles à la courgette et au poulet

1sa 10 dk

Lasagne de chou-fleur et épinards

1sa 45 dk

Curry de légumes indien

50 dk

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1sa 45 dk

Baked Beans (Haricots cuisinés)

20 dk

Gaufre au falafel

40 dk

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1sa 30 dk

Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches

1sa 5 dk

Légumes en Wellington

2sa 10 dk

Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz

13sa 30 dk

Burger végétarien aux haricots

1sa 20 dk