Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 œufs
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de carvi
- 4 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
- ½ c. à café de menthe déshydratée
- 3 gousses d'ail
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- ½ c. à café de sel
- 600 g d'eau
- 4 tranches de pain rassis, coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de sauce harissa, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de thon en boîte au naturel, coupé en morceaux
- 20 olives (isteğe bağlı)
- 4 c. à café de câpres en saumure (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1585 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 44.8 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 917.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1h 5min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Soupe de fruits de mer irlandaise
45 min
Chorba tunisienne
45 min
Pizza aux palourdes
1 godz. 45 min
Pides aux trois fromages
1 godz. 40 min
Maguro sando au thon
Ninguna valoración
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1h 15 min.
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 min
Pains de semoule Matlouh
2 Std. 10 Min
Pains batbout marocains
1 godz.
Msemen
40min