Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 œufs
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de carvi
- 4 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
- ½ c. à café de menthe déshydratée
- 3 gousses d'ail
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- ½ c. à café de sel
- 600 g d'eau
- 4 tranches de pain rassis, coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de sauce harissa, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de thon en boîte au naturel, coupé en morceaux
- 20 olives (isteğe bağlı)
- 4 c. à café de câpres en saumure (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1585 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 44.8 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 917.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batbouts farcis à la viande hachée et tomate
2 Std. 10 Min
Chorba tunisienne
45 Min
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1 Std. 5 Min
Pains de semoule Matlouh
2 Std. 10 Min
Pains batbout marocains
1 Std.
Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)
Değerlendirme yok
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1 Std. 25 Min
Baklava doré
25 Std. 25 Min
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1 Std. 15 Min
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30 Min
Tajine d'agneau sucré (m'rozia)
3hod. 15min
Msemen
40 Min