Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ piment jalapeño frais, épépiné, coupé en 2
- 20 g d'oignons rouges
- 4 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- 2 pincées de cumin en poudre
- 2 pincées de poudre de paprika fumé
- 2 pincées de sel, selon vos goûts
- 2 pincées de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 20 g de jus de citron vert (± 1 citron vert)
- 2 c. à café d'huile d'avocat
- 250 g de filet de saumon, frais, sans peau, en morceaux (1 cm)
- 800 - 1000 gramme de pastèque (± ¼ pastèque)
- 2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco, pour servir (isteğe bağlı)
- ½ avocat, uniquement la pulpe, en dés (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 209 kJ / 49.7 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 2.8 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 0.5 g
- Sodyum
- 30.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 Min
Ceviche de poisson
3h 25min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1 Std.
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 Std.
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15min
Petits flans aux asperges
55min
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30 Min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Rouleaux frais estivaux
30 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 Min