Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 7sa 30 dk

10 porții

Malzemeler

căței de usturoi
4
ghimbir proaspăt
40 g
miere
80 g
oțet alb
15 g
pastă coreeană de ardei iute
60 g
pastă miso
60 g
sos de soia
20 g
ulei brun de susan
30 g
somon proaspăt, întreg, eviscerat (aprox. 2 kg)
1
ulei de floarea soarelui pentru uns
4 linguri
ciuperci shiitake, proaspete tăiate felii (5 mm)
200 g
ulei brun de susan
2 linguri
ceapă verde tăiată rondele (2 mm)
1 fir
microplante (isteğe bağlı)
10 g
semințe de susan, prăjite (isteğe bağlı) albe și negre
lămâi tăiate clini și felii
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 583.7 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1028.4 kJ / 245.8 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bufet de Anul Nou 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini galettes cu ciuperci

1sa 45 dk

Rulouri din clătite cu somon

45 dk

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 dk

Supă de primăvară cu legume

35 dk

Cannelloni cu spanac și ricotta

1sa 30 dk

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1sa 5 dk

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1sa 15 dk

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1sa 5 dk

Three course meal pentru doi

1sa 15 dk

Somon cu crustă de migdale

35 dk

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1sa

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1sa 15 dk