Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 7sa 30 dk

10 porții

Malzemeler

căței de usturoi
4
ghimbir proaspăt
40 g
miere
80 g
oțet alb
15 g
pastă coreeană de ardei iute
60 g
pastă miso
60 g
sos de soia
20 g
ulei brun de susan
30 g
somon proaspăt, întreg, eviscerat (aprox. 2 kg)
1
ulei de floarea soarelui pentru uns
4 linguri
ciuperci shiitake, proaspete tăiate felii (5 mm)
200 g
ulei brun de susan
2 linguri
ceapă verde tăiată rondele (2 mm)
1 fir
microplante (isteğe bağlı)
10 g
semințe de susan, prăjite (isteğe bağlı) albe și negre
lămâi tăiate clini și felii
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 583.7 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1028.4 kJ / 245.8 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bufet de Anul Nou 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagna paleo

55 dk

Gem de smochine și caise

40 dk

Chifle Iepurași cu lămâie

2sa 40 dk

Salată de caracatiță și cartofi

Değerlendirme yok

Brioșe umplute cu înghețată

6sa 15 dk

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1sa

Cornulețe umplute cu griș și caise

3sa 10 dk

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1sa

Supă de legume

35 dk

Suc de rubarbă și căpșune

45 dk

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35 dk

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25 dk