Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 porciones

Malzemeler

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 113.7 mg

Protein 3.1 g

Kalori 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 13.1 g

Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MATTHEW KENNEY 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Levántate y brilla TM6

10 dk

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35 dk

Avena con manzana

25 dk

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6sa 5 dk

Batido alto en proteína

10 dk

Batido energizante

10 dk

Inmune

10 dk

Jugo verde primaveral

10 dk

Bowl de smoothie verde

15 dk

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Jugo verde pre-work out

5 dk

Avena y frutas

15 dk