Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 porciones

Malzemeler

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 113.7 mg

Protein 3.1 g

Kalori 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 13.1 g

Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MATTHEW KENNEY 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl de smoothie verde

15 min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 min

Verduras blanqueadas

1 h

Elote amarillo con crema

25 min

Avena en frascos

12 h 10 min

Gin granizado de pepino

45 min

Fetuccini al limón

35 min

Digestivo

10 min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 min

Aderezo de albahaca y fresas

5 min

Ceviche blanco

30 min

Camarones salteados a los tres chiles

1 h 30 min