Cihazlar ve Aksesuarlar
Avena con chocolate y frutos rojos
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porciones
Malzemeler
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
118 mg
Protein
14 g
Kalori
1235 kJ /
294 kcal
Yağ
7 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
62 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CENAS RÁPIDAS
10 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Muffins con plátano y espinacas
30 dk
Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6
50 dk
Panqué de matcha
1sa
Elote amarillo con crema
25 dk
Sopa de chícharo
1sa 30 dk
Gin granizado de pepino
45 dk
Cacerola de pollo
30 dk
Digestivo
10 dk
Pollo en salsa BBQ con pasta
40 dk
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 dk
Tacos de suadero
45 dk
Ceviche blanco
30 dk