Cihazlar ve Aksesuarlar
Avena con chocolate y frutos rojos
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porciones
Malzemeler
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
118 mg
Protein
14 g
Kalori
1235 kJ /
294 kcal
Yağ
7 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
62 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CENAS RÁPIDAS
10 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Muffins con plátano y espinacas
30min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6
50min
Panqué de matcha
1h
Sopa de chícharo
1h 30min
Muffins de huevo
30min
Pasta con frijoles
35min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Salsa de cacahuate
10min
Digestivo
10min
Pollo en salsa BBQ con pasta
40min
Ceviche blanco
30min