Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 200 g de leche
- ½ cdita de canela en polvo
- 2 cdas de azúcar
- 70 g de hojuelas de avena
- 10 g de chía
- 50 g de fresas picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1126 kJ / 268 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Nachos con frijoles y guacamole
35 Min
Hot cakes de avena
30 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Piñada con hierbabuena
10 Min
Smoothie de granola
12 Std.
Crepas de avena con frutas
40 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Avena para desayunar
13 Std.
Avena y frutas
15 Min
Avena con manzana
25 Min