Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de leche de coco
- 50 g de fresas
- 50 g de frambuesas
- 1 cda de avena
- ½ cdita de polvo de maca
- 2 cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 643 kJ / 153 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Shake de proteína pre/post workout keto
10min
Smoothie de papaya
5min
Smoothie energético
5min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Smoothie energético de plátano
5min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Smoothie bowl
10min
Smoothie amanecer
10min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min