Leitelho

Leitelho

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 doses

Malzemeler

hortelã partidos em pedaços
2 talos de
caju
30 g
leitelho
200 g
leite fermentado (kefir)
200 g
manga madura
200 g
raspa de limão picada
½ c. chá de
eritritol
30 - 40 g
mirtilos
50 g
coco ralado
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 243.2 mg

Protein 11 g

Kalori 1151.2 kJ / 275.2 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 34.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada mista com chucrute - TM5

Salada mista com chucrute - TM5

Değerlendirme yok

Salada de pera e queijo azul com avelãs - TM5

Salada de pera e queijo azul com avelãs - TM5

Değerlendirme yok

Ketchup de banana madura

Ketchup de banana madura

40 dk

Canja de conquilhas

Canja de conquilhas

2sa 20 dk

Cozer 100-400 g de bolbo de funcho em fatias

Cozer 100-400 g de bolbo de funcho em fatias

Değerlendirme yok

Sumo de pera e especiarias

Sumo de pera e especiarias

1sa 30 dk

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

5 dk

Pickles de curgete

Pickles de curgete

360sa

Mocktail de chá verde, maçã e hortelã

Mocktail de chá verde, maçã e hortelã

8sa

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 dk

Muesli de cereais

Muesli de cereais

6sa 20 dk

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744sa