Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Polpette di pollo e riso
- 1300 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 50 g di riso basmati
- 150 g di patate, pelate e tagliate a cubetti (1 cm)
- 40 g di Parmigiano Reggiano
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 400 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (3 cm)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 40 g di pangrattato senza glutine
Pesto rosso
- 70 g di mandorle pelate
- 1 spicchio di aglio
- 5 g di foglie di basilico fresche, lavate
- 50 g di Parmigiano Reggiano
- 100 g di pomodorini secchi sott'olio, sgocciolati
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1577 kJ / 377 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Karbonhidrat
- 19.9 g
- Yağ
- 25.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.7 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 410.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di ceci e verdure
40 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1h
Polpettone spinaci e pancetta
1h 30min
Nasello in salsa all'arancia
2h 30min
Tortillas con pollo
45 min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1h
Salame di cioccolato al caffè
3h 30min
Polpette in bianco con purè di castagne
1 Std. 20 Min