Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile végétale
- 80 - 100 g de poivrons, en cubes (± 2 cm)
- 100 g d'oignons, en cubes (± 2 cm)
- 2 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cinq épices en poudre
- 200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau, en morceaux (± 2 cm)
- 200 g de grains de millet
- 80 g de petits pois surgelés
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
- 20 g de sauce soja
- 1 c. à café de sel
- des feuilles de coriandre fraîches, hachées, comme finition
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portions
- Kalori
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Protein
- 76.2 g
- Karbonhidrat
- 177.2 g
- Yağ
- 44.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 26.6 g
- Sodyum
- 3562 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3j
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 Min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 Min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16h 50min
Riz au boeuf et brocoli
50min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 Min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4 Std. 25 Min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 Min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min