Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
300 g d'orge perlé
-
40 g d'oignons de printemps en morceaux
-
5 feuilles de basilic frais
-
40 g d'huile d'olive
-
70 g de carottes en dés (1 cm)
-
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
-
100 g de courgette en dés (1 cm)
-
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
30 g de pignons de pin
-
1 - 2 pincées de thym déshydraté (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
911 mg
Protein
11.5 g
Kalori
1820 kJ /
435 kcal
Yağ
17.3 g
Lif
15.8 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
62.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Batch Cooking & Meal Prep
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Omelette brocoli-jambon
35 dk
Batch Cooking | Salade de riz oriental avec légumes cuits à la vapeur et dip & biscuits
50 dk
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 dk
Millet au poulet curry
35 dk
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1sa
Tofu en ragoût
30 dk
Rigatoni et sauce aux poivrons
30 dk
'Mac & Cheese' au butternut
45 dk
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 dk
One pot à la grecque
30 dk
Taboulé au quinoa et au thon
40 dk
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 dk