Calamars sous-vide

Calamars sous-vide

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

1500 g d'eau
10 g d'huile de sésame
2 pincées de sel
2 brins de romarin frais
2 pincées de poivre moulu
1000 g d'anneaux de calamar
30 g de jus de citron
10 g de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1937.8 mg

Protein 73.3 g

Kalori 1599.5 kJ / 378.5 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 4 g

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