Cihazlar ve Aksesuarlar
Gierst met kip en curry
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 porties
Malzemeler
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in plakjes (2 mm)10 g
-
currypoeder2 tl
-
uien in blokjes (± 2 cm)100 g
-
paprika in blokjes (± 2 cm)80 - 100 g
-
olie30 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder½ tl
-
kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)200 g
-
gierstkorrels200 g
-
doperwten, bevroren80 g
-
water600 g
-
groentebouillonpasta1 tl
-
sojasaus20 g
-
zout1 tl
-
verse korianderbladeren gehakt, als afwerking
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 porties
Sodyum
3562 mg
Protein
76.2 g
Kalori
5956.4 kJ /
1423.6 kcal
Yağ
44.9 g
Lif
26.6 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
177.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Chinese keuken
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade
Değerlendirme yok
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1sa 10 dk
Parelgerst- en champignonsoep
Değerlendirme yok
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1sa 10 dk
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1sa 40 dk
Worteltaart smoothie bowl
10 dk
Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti
1sa
Chorizo, aardappel en koolsoep
Değerlendirme yok
Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis
5sa 15 dk
Soep van rijst, aardappelen en peterselie
35 dk
Linzensoep met spinazie
50 dk
Rode bietensap
10 dk