Gierst met kip en curry
TM6

Gierst met kip en curry

5.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 2 teentjes knoflook
  • 10 g verse gember, in plakjes (2 mm)
  • 30 g olie
  • 80 - 100 g paprika, in blokjes (± 2 cm)
  • 100 g uien, in blokjes (± 2 cm)
  • 2 tl currypoeder
  • ½ tl Chinees vijfkruidenpoeder
  • 200 g kippenborstfilet, in stukken (± 2 cm)
  • 200 g gierstkorrels
  • 80 g bevroren doperwtjes
  • 600 g water
  • 1 tl groentebouillonpasta
  • 20 g sojasaus
  • 1 tl zout
  • verse korianderbladeren, gehakt, als afwerking

Besin Değeri
şuna göre 4 porties
Kalori
5956.4 kJ / 1423.6 kcal
Protein
76.2 g
Karbonhidrat
177.2 g
Yağ
44.9 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Lif
26.6 g
Sodyum
3562 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler