Groentensaus voor pasta

3.6 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

uien in helften gesneden
100 g
teentje knoflook
1
olijfolie
20 g
wortelen in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
300 g
verse champignons in stukken gesneden
100 g
tomatenblokjes uit blik of vers
500 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper naar smaak aanpassen
¼ tl
gedroogde basilicum
1 tl
ongezouten boter
1 tl
verse basilicumbladeren in stukjes gesneden
8
verse peterselie (isteğe bağlı) alleen de blaadjes, gehakt
1 - 2 el
geraspte Parmezaanse kaas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 5 g

Kalori 506 kJ / 121 kcal

Yağ 8 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het basiskookboek 174 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kimchi risotto

25min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3h 5min

Viscurry

35min

Vislasagne met courgette

1h

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Gebakken spinazie met eieren

40min

Snelle regenboogsalade

10min

Zalm met venkel

40min

Gembersoep met rode paprika

50min

Kabeljauw in tomatensaus

30min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45min