Groentensaus voor pasta

3.6 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

uien in helften gesneden
100 g
teentje knoflook
1
olijfolie
20 g
wortelen in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
300 g
verse champignons in stukken gesneden
100 g
tomatenblokjes uit blik of vers
500 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper naar smaak aanpassen
¼ tl
gedroogde basilicum
1 tl
ongezouten boter
1 tl
verse basilicumbladeren in stukjes gesneden
8
verse peterselie (isteğe bağlı) alleen de blaadjes, gehakt
1 - 2 el
geraspte Parmezaanse kaas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 5 g

Kalori 506 kJ / 121 kcal

Yağ 8 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het basiskookboek 174 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

2 godz. 30 min

Veenbes & rode biet koekjes

Veenbes & rode biet koekjes

2 godz. 40 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 min

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40 min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1 godz. 15 min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 min

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 min

Preiquiche

Preiquiche

1 godz. 45 min

Tomatensaus

Tomatensaus

40 min

Groentensoep

Groentensoep

35 min