Vellutata di gambi di verdure

Vellutata di gambi di verdure

4.3 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 - 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
60 g di porro la parte verde
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di cavolfiori (gambi e foglie), a pezzi
300 g di broccoli (gambi e foglie), a pezzi
700 g di acqua
20 g di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 pizzico di pepe nero macinato
100 g di pane di segale a tocchetti
1 spicchio di aglio
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 239.9 mg

Protein 10.5 g

Kalori 959 kJ / 229.3 kcal

Yağ 13.7 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spezzatino di tacchino e pancetta con porri

45 dk

Polpettine di ceci e fagiolini

1sa 20 dk

Pancakes salati alle carote con mousse alle erbe aromatiche

45 dk

Risotto gamberoni e pompelmo rosa

40 dk

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 dk

Quiche salmone e rucola

1sa 40 dk

Taroz

1sa

Zuppa di baccalà alle cipolle

35 dk

Polpettone di tacchino con erbette e pesto di rucola

1sa

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50 dk

Farro al pesto e fagiolini

30 dk

Tortino di fagiolini e patate

1sa 30 dk