Vellutata di gambi di verdure

Vellutata di gambi di verdure

4.3 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 - 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
60 g di porro la parte verde
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di cavolfiori (gambi e foglie), a pezzi
300 g di broccoli (gambi e foglie), a pezzi
700 g di acqua
20 g di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 pizzico di pepe nero macinato
100 g di pane di segale a tocchetti
1 spicchio di aglio
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 239.9 mg

Protein 10.5 g

Kalori 959 kJ / 229.3 kcal

Yağ 13.7 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpettine di ceci e fagiolini

1sa 20 dk

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 dk

Risotto radicchio e uva

40 dk

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40 dk

Risotto pere e Castelmagno

35 dk

Quiche radicchio e speck

2sa 30 dk

Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi

50 dk

Vellutata di gambi e barbe di finocchi

45 dk

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 dk

Porro insaporito (200 g)

20 dk

Vellutata di carote con pesto di foglie

40 dk

Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale

1sa