Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

3.9 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 porcji

Malzemeler

1400 g wody
400 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
100 g ryżu białego, długoziarnistego
15 g octu
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (isteğe bağlı)
200 g cebuli pokrojonej w ósemki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą

40 dk

Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem

Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem

50 dk

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35 dk

Gratin z ziemniaków i selera

Gratin z ziemniaków i selera

1sa 10 dk

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 dk

Fasolka po śródziemnomorsku

Fasolka po śródziemnomorsku

35 dk

Zupa z zielonej soczewicy i papryki

Zupa z zielonej soczewicy i papryki

40 dk

Gulasz z soczewicy i pieczarek

Gulasz z soczewicy i pieczarek

45 dk

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40 dk

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 dk

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

50 dk

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30 dk