Cihazlar ve Aksesuarlar
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
1400 g wody
-
400 g zielonej soczewicy, suszonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
15 g octu
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (isteğe bağlı)
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
19 g
Kalori
1590 kJ /
380 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
57 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańska zupa bananowa z curry
30 dk
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 dk
Makaron z dynią i jarmużem
40 dk
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1sa 5 dk
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 dk
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 dk
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 dk
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1sa
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 dk
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1sa
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 dk
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 dk