Cihazlar ve Aksesuarlar
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
1400 g wody
-
400 g zielonej soczewicy, suszonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
15 g octu
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (isteğe bağlı)
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
19 g
Kalori
1590 kJ /
380 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
57 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 dk
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 dk
Seitan
1sa 45 dk
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 dk
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 dk
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 dk
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 dk
Chakalaka
45 dk
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 dk
Wegetariański gulasz z tofu
30 dk
Fasolka po śródziemnomorsku
35 dk
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 dk