Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la cocotte
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles (2 cm)
-
120 g d'oignons rouges coupés en quartiers
-
50 g de ciboules coupées en tronçons (env. 2 cm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche ciselée (env. 3 cm), et un peu pour la finition
-
65 g de jus de citron vert
-
50 g de jus d'orange50 g de jus de pamplemousse
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
1 c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
800 g de filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, coupés en 4 morceaux800 g de filets de saumon frais, avec ou sans peau coupés en 4 morceaux
-
500 g de tomates cerise
-
60 g de concentré de tomate
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 avocat
-
1 citron vert coupé en quartiers
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1040.6 mg
Protein
45.6 g
Kalori
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Yağ
49.9 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
24.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Poissons Rock Stars
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3 Std. 10 Min
Omelette thaïe farcie au poulet
50 Min
Laab kai (Salade au poulet)
35 Min
Lieu jaune au curry rouge
45 Min
Poisson sauce aigre-douce
50 Min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Saumon laqué
50 Min
Crevettes à la vanille
25 Min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 Min
Curry de crevettes à la citronnelle
35 Min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1 Std. 30 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min