Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g di fesa di tacchino, a striscioline
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 di melanzane, a dadini (2 cm)
- 250 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 30 g di cipollotto
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 dado per brodo vegetale, fatto in casa
- 1 bustina di zafferano
- 270 g di cous cous
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1905.8 kJ / 455.5 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 56.3 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 592.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Couscous vegetariano
30min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35min
Cous cous con sgombro e olive
30min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55min
Sformato di zucchine al basilico (TM6)
50min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Cous cous zucca e feta
40min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min
Insalata di farro vegetariana
1h 30min