![Cous cous melanzane, zucchine e tacchino Cous cous melanzane, zucchine e tacchino](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8cee70d876d2bec70b2d7000b23a493a/Derivates/57ed9787adf0e7c2bde773305ca3b423d543a144.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g di fesa di tacchino, a striscioline
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 di melanzane, a dadini (2 cm)
- 250 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 30 g di cipollotto
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 dado per brodo vegetale, fatto in casa
- 1 bustina di zafferano
- 270 g di cous cous
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1905.8 kJ / 455.5 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 56.3 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 592.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1u.
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Focaccia di patate in padella
1u.
Cous cous con uova strapazzate e fave
35min
Pasta fredda alla norma
30min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Insalata di riso venere
40min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min
Couscous vegetariano
30min
Insalata di farro vegetariana
1u. 30min
Cous cous con sgombro e olive
30min