Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g di fesa di tacchino, a striscioline
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 di melanzane, a dadini (2 cm)
- 250 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 30 g di cipollotto
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 dado per brodo vegetale, fatto in casa
- 1 bustina di zafferano
- 270 g di cous cous
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1905.8 kJ / 455.5 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 56.3 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 592.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cous cous zucca e feta
40min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1hod.
Insalata di cereali misti e verdure
1hod. 15min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 Min
Couscous vegetariano
30min
Cous cous con verdure invernali
40min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 Std. 10 Min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min