Cihazlar ve Aksesuarlar
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
6 porties
Malzemeler
Kip in rode pepersaus
-
kippenboutjes, met vel6 - 8
-
zout1 tl
-
vers gemalen peper¼ tl
-
rode paprika zaadjes verwijderd180 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd300 g
-
olijfolie30 g
Courgette en feta couscous
-
couscous, medium200 g
-
verse bladpeterselie15 g
-
olijfolie30 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot30 g
-
courgette150 g
-
water200 g
-
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldkippenbouillonpasta1 volle el
-
feta kaas100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
22 g
Kalori
1757 kJ /
420 kcal
Yağ
24 g
Lif
4.3 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lekkere kip
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1sa 30 dk
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Değerlendirme yok
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 dk
Hong Kong rijst met worst
Değerlendirme yok
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1sa
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3sa 15 dk
Groentencurry met rijst
Değerlendirme yok
Kalkoenrolletjes met gorgonzola
1sa
Kip in perziksaus
40 dk
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 dk
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 dk
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 dk