Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

4.6 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 porties

Malzemeler

Kip in rode pepersaus

kippenboutjes, met vel
6 - 8
zout
1 tl
vers gemalen peper
¼ tl
rode paprika zaadjes verwijderd
180 g
teentje knoflook
1
tomaten gehalveerd
300 g
olijfolie
30 g

Courgette en feta couscous

couscous, medium
200 g
verse bladpeterselie
15 g
olijfolie
30 g
teentje knoflook
1
sjalot
30 g
courgette
150 g
water
200 g
kippenbouillonpasta
1 volle el
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
feta kaas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 22 g

Kalori 1757 kJ / 420 kcal

Yağ 24 g

Lif 4.3 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lekkere kip 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mysterieuze soep

45 dk

Alpengratin

50 dk

Tomaat en basilicum kip quiche

1sa

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1sa 10 dk

Arabische kip met couscous

45 dk

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50 dk

Cannelloni met spinazie en ricotta

1sa 30 dk

Balletjes in Spaanse saus

55 dk

Citroenmeringuetaart

2sa 30 dk

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 dk

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1sa

Courgettesoep met munt

35 dk