Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.7 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 113.7 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30 dk

Salmon and Veg

35 dk

Maple-glazed Carrots

45 dk

Traditional Austrian Beef Goulash

4sa

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 dk

Chicken and Warm Potato Salad

55 dk

Dairy-free Mocha Ice Cream

8sa 5 dk

Coffee Protein Recovery Shake

5 dk

Date and Pecan Protein Balls

10 dk

Chicken Caprese Pasta Salad

25 dk

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk

Dairy-free Coconut Ice Cream

10sa 30 dk