Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 113.7 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Dairy-free Coconut Ice Cream

10sa 30 dk

Salt-free Vegetable Stock Paste

50 dk

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 dk

Chocolate Chip and Walnut Cookies

45 dk

Janek's Chicken Soup

2sa

Garlic Cheddar Biscuits

30 dk

Low Carb Breakfast Frittata

40 dk

Baby-friendly Stewed Berries

15 dk

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk

Coffee Protein Recovery Shake

5 dk

Turmeric Latte

10 dk