Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 113.7 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 dk

Strawberry Ginger Spritz Mocktail

15 dk

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 dk

One-Pot Tomato and Mushroom Spaghetti

30 dk

Baked Salmon with Spiralized Zucchinis

30 dk

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

1sa

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30 dk

Caribbean Wraps

50 dk

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 dk

Purple Power Smoothie

5 dk

Marry Me Chicken Pasta

30 dk

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

35 dk