Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8 44 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 113.7 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

30min

Mango Cheesecakes

4h

Browned Pork Rice

1h

Dairy-free Coconut Ice Cream

10h 30min

Salt-free Vegetable Stock Paste

50min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30min

Turmeric Latte

10min

Chocolate Chip and Walnut Cookies

45min

Low Carb Breakfast Frittata

40min

Coffee Protein Recovery Shake

5min

Beginners Sourdough Loaf

4h 20min