Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 113.7 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 dk

Chicken and Warm Potato Salad

55 dk

Maple-glazed Carrots

45 dk

Watermelon Ice Lollies

12sa 10 dk

Curried Pea, Potato and Broccoli Purée

25 dk

Traditional Austrian Beef Goulash

4sa

Chicken Caprese Pasta Salad

25 dk

Chocolate Chip and Walnut Cookies

45 dk

Devilled Chicken with Coleslaw

1sa 45 dk

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

2sa 25 dk

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30 dk

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk