Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 113.7 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1sa 20 dk

Easter Carrot Cheese Dip

15 dk

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35 dk

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20 dk

Non-alcoholic Christmas Punch

10 dk

Peanut Butter Cheesecake Dip

5 dk

Rosemary Marinade for Beef

5 dk

Pear Pastry with Cream Cheese

50 dk

Molasses Gingerbread Cookies

40 dk

Pickled Red Onions

1sa 50 dk

Turkey burgers

1sa 25 dk

Baklava Cheesecake

3sa 30 dk