Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g rolled oats
- 125 g smooth peanut butter preferably homemade (see tip)
- 115 g honey
-
75
g roasted peanuts, unsalted
veya 75 g raisins - 20 g linseeds
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 120 kcal / 502 kJ
- Protein
- 4 g
- Yağ
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Sodyum
- 52 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
