Low Carb Breakfast Frittata

Low Carb Breakfast Frittata

4.7 248 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
medium eggs
6
double cream
2 Tbsp
dried parsley
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
spring onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
olive oil
1 Tbsp
bacon cut into 1 cm strips
6 slices
fresh spinach
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 523.8 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1237.7 kJ / 295.8 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Days of Healthy Eats 24 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LOW CARB 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Start The Day 14 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Detox Salad

10 dk

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1sa 30 dk

Low Carb Lasagne

1sa 30 dk

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8sa 45 dk

Steak Fajita Sweet Potatoes

1sa

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 dk

Halloumi Salad

20 dk

Banana Nut Crunch

1sa

Chickpea and Ham Balls

35 dk

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 dk

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15 dk

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 dk