Granola

Granola

4.8 77 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

14 portions

Malzemeler

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 38.8 mg

Protein 7 g

Kalori 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 32.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gifts 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

VEGAN BASICS 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5sa 50 dk

Vegan Chocolate Chip Cookies

30 dk

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35 dk

Spiced Eggnog

4sa 30 dk

Tortillas

1sa 30 dk

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1sa 50 dk

Cinnamon Stars (German)

1sa 30 dk

Raspberry Peach Crumb Cake

2sa

Frozen Negroni

3sa 15 dk

Strawberry Bavarois

6sa

Banana Peel Cookies

1sa 30 dk

Cauliflower Crust Pizza

1sa 20 dk