Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto de jitomate deshidratado
- 70 g de aceite de oliva
- 40 g de queso parmesano, en cubos (3 cm)
- 1 diente de ajo, pelado
- 160 g de piñones
- 100 g de jitomates deshidratados
Envueltos de pollo
- 70 g de queso mozzarella, en trozos (4 cm)
- 2 dientes de ajo, pelados
- 2 ramitas de perejil fresco, solamente las hojas
- 2 huevos
- 1 pizca de sal marina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 70 g de pan molido
- 5 pechugas de pollo aplanadas
- 30 hoja de espinaca fresca, sin los tallos
Salsa
- 1 diente de ajo, pelado
- 80 g de cebolla amarilla, en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 650 - 700 g de puré de jitomates maduros
- de hojas de perejil plano, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2950 kJ / 702 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 47 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caldo poblano
35min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 Min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Pollo tandoor
6h 45min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Filete de res en salsa de chile morita
40min
Pollo kung pao
45 Min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min