Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto de jitomate deshidratado
- 70 g de aceite de oliva
- 40 g de queso parmesano, en cubos (3 cm)
- 1 diente de ajo, pelado
- 160 g de piñones
- 100 g de jitomates deshidratados
Envueltos de pollo
- 70 g de queso mozzarella, en trozos (4 cm)
- 2 dientes de ajo, pelados
- 2 ramitas de perejil fresco, solamente las hojas
- 2 huevos
- 1 pizca de sal marina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 70 g de pan molido
- 5 pechugas de pollo aplanadas
- 30 hoja de espinaca fresca, sin los tallos
Salsa
- 1 diente de ajo, pelado
- 80 g de cebolla amarilla, en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 650 - 700 g de puré de jitomates maduros
- de hojas de perejil plano, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2950 kJ / 702 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 47 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescado a la diabla
30 min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 min
Pechugas a la reina
35 min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min
Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor
50 min
Pollo kung pao
45 min
Pollo con chipotle y nuez de la india
45 min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 min
Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula
55 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Pastel Azteca low carb
50 min