Curcan cu legume la borcan, cu orez
TM6 TM5 TM31

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 (4 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1 cățel de usturoi
  • 5 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
  • 30 g ulei de măsline
  • 20 g făină
  • 400 g piept de curcan, fără piele și fără os, tăiat bucăți (4-5 cm)
  • 40 g praz, tăiat rondele (5 mm)
  • 80 g morcovi, tăiați rondele (5 mm)
  • 40 g fasole verde congelată
  • 4 linguri sos de soia
  • 1200 g apă
  • 200 g orez cu bobul lung
    veya 200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
1894.5 kJ / 452.8 kcal
Protein
27.9 g
Karbonhidrat
49.2 g
Yağ
15.1 g
Doymuş Yağ
3.1 g
Lif
2 g
Sodyum
969 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler