Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porții

Malzemeler

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 4 g

Kalori 418 kJ / 100 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La mulți ani cu sănătate! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Clătite cu ciocolată

35 dk

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 dk

Cafea siciliană cu gheață

4sa 10 dk

Negroni înghețat

Değerlendirme yok

Suc de rubarbă și căpșune

45 dk

Paste cu legume

45 dk

Limonadă

5 dk

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 dk

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 dk

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1sa

Smoothie

5 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 dk