Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porții

Malzemeler

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 4 g

Kalori 418 kJ / 100 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La mulți ani cu sănătate! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Suc de pepene verde

10 dk

Chifle-arici cu ciocolată

2sa 30 dk

Cremă de mere

2sa 30 dk

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Değerlendirme yok

Penne cu midii

1sa 5 dk

Suc pentru digestie

10 dk

Suc de mere și pere

10 dk

Mousse de zmeură și limetă

5 dk

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 dk

Milkshake cu căpșune

5 dk

Înghețată cu iaurt

10sa 20 dk

Smoothie

5 dk