Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porții

Malzemeler

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 4 g

Kalori 418 kJ / 100 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La mulți ani cu sănătate! 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ciocolată jamaicană cu spumă de lapte

10 dk

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3sa 40 dk

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 dk

Prima gustare: piure de mere (5-6 luni)

10 dk

Prima masă (5-6 luni)

10 dk

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1sa 10 dk

Cremă de lămâie

1sa

Tiramisu cu căpșune

5sa 20 dk

Suc dulce de sfeclă

15 dk

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 dk

Înghețată de ciocolată albă

10sa 20 dk

Tartă cu mere

1sa