Smoothie cu căpșune și kiwi
TM5 TM6

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 285 g cuburi de gheață
  • 140 g căpșune, curățate
  • 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
  • 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
  • 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată
  • 140 g apă
  • 30 g spanac tânăr, proaspăt
Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
418 kJ / 100 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
5 g
Lif
5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

(5)

10 Min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

(5)

5 menit

Smoothie verde

Smoothie verde

(5)

10 Min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

Değerlendirme yok

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

(1)

26h 30min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

(1)

10 Min

Crevete proaspete sous-vide

Crevete proaspete sous-vide

Değerlendirme yok

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

(3)

10 Min

Bolul cu mango și somon

Bolul cu mango și somon

Değerlendirme yok

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

(19)

50 dk

Piña colada

Piña colada

(14)

5 menit

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

(2)

10 Min