Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porții

Malzemeler

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 4 g

Kalori 418 kJ / 100 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La mulți ani cu sănătate! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tiramisu cu căpșune

5sa 20 dk

Smoothie cu mango și ananas

10 dk

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5 dk

Cremă Thermomix® (10-12 luni)

15 dk

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 dk

Prima gustare: piure de mere (5-6 luni)

10 dk

Prima masă (5-6 luni)

10 dk

Tartă cu mere

1sa

Suc pentru digestie

10 dk

Brioșe cu mini ouă

1sa

Înghețată de ciocolată albă

10sa 20 dk

Cremă de lămâie

1sa