Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porții

Malzemeler

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (isteğe bağlı) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Yağ 14 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia de dimineață 10 Tarif
Uluslararası

Mâncăm sănătos vol. II 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

40 dk

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

Değerlendirme yok

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 dk

Ruladă cu 3 feluri de carne

Ruladă cu 3 feluri de carne

2sa 5 dk

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30 dk

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

26sa 30 dk

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 dk

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 dk

File de porc cu sos cremos de boia și linguine

File de porc cu sos cremos de boia și linguine

1sa 20 dk

Brioșe Mac 'n' Cheese

Brioșe Mac 'n' Cheese

1sa

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4sa 15 dk

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 dk