Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
TM6 TM5 TM31

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.6 (5 değerlendirme)

Malzemeler

  • 20 g zmeură liofilizată
    veya 20 g căpșune liofilizate
  • 250 g căpșune, plus pentru decor
  • 150 g zmeură, plus pentru decor
  • 100 g afine, plus pentru decor
  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
  • 40 g caju crud
  • 150 g iaurt grecesc
  • 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (isteğe bağlı)
  • 35 - 40 g sirop de agave
    veya 30 - 40 g miere

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
1571 kJ / 374 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
14 g
Doymuş Yağ
7 g
Lif
14 g
Sodyum
29 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler