Cihazlar ve Aksesuarlar
Τζατζίκι
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
αγγουράκια χωρίς τη φλούδα και τους σπόρους, σε κομμάτια350 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκο άνηθο5 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
350 γρ. γιαούρτι, με 10% λιπαράστραγγιστό γιαούρτι με 10% λιπαρά350 γρ.
-
15 γρ. ξίδιχυμό λεμονιού (isteğe bağlı)15 γρ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
3 g
Kalori
676 kJ /
161 kcal
Yağ
14 g
Lif
0.9 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 dk
Λεμονάδα με δυόσμο
5 dk
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1sa 10 dk
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 dk
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 dk
Ομελέτα στον ατμό
1sa 15 dk
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 dk
Σαλάτα coleslaw
10 dk
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 dk
Μανιτάρια κρασάτα
30 dk
Ψωμί ολικής του τοστ
1sa
Πατατοσαλάτα
40 dk