Κουνουπίδι ογκρατέν

Κουνουπίδι ογκρατέν

4.5 29 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 μερίδες

Malzemeler

τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
200 γρ.
200 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια
νερό
500 γρ.
κουνουπίδι (περίπου 1000 γρ.), σε μπουκετάκια
1
αλεύρι
50 γρ.
βούτυρο
40 γρ.
γάλα
500 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλεσμένο λευκό πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
αλεσμένο μοσχοκάρυδο (isteğe bağlı)
1 - 2 πρέζες

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 17 g

Kalori 1273 kJ / 305 kcal

Yağ 20 g

Lif 5.1 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρολό κιμά

1sa 20 dk

Γρήγορα σουφλέ τυριών

45 dk

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

50 dk

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 dk

Λεμονάδα με δυόσμο

5 dk

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40 dk

Μαργαρίτα

10 dk

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 dk

Σαλάτα coleslaw

10 dk

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40 dk

Ψωμί ολικής του τοστ

1sa

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1sa